Allenamento di gruppo di verticalismo.
Il verticalismo è una disciplina profondamente legata al mondo circense, grazie alla quale possiamo capire ancora meglio le straordinarie potenzialità del nostro corpo. Utili per migliorare la forza degli arti superiori e per ottimizzare il controllo del corpo.
Il corso di verticalismo ha l’obiettivo di far acquisire all’allievo le capacità di controllo del corpo finalizzate all’esecuzione della verticale e di tutte le sue varianti.
l verticalismo è una disciplina complessa e difficile ma può essere molto divertente e una valida alternativa per tenersi in forma e fare del sano movimento senza annoiarsi con il classico fitness, essendo un ottimo metodo per rimettersi in forma, tonificare il proprio corpo e accettare nuove sfide!
Fa parte dell’allenamento bodyweight, che sfrutta il peso del corpo come resistenza, in questo modo costituisce una valida alternativa al body building soprattutto come allenamento degli arti superiori.
Orari: martedì e venerdì ore 17 disponibile anche online
In caso di allievi principianti consigliamo di contattarci per un programma personalizzato di propedeutica.
