Sistemi di lavoro basati sul bodyweight training con l’ausilio di piccole attrezzature come TRX ed elastici. Si può eseguire completamente da casa o anche in palestra.
Il percorso è studiato per chi vuole andare oltre ai soliti sistemi di allenamento e cerca nuove tecniche più efficaci e innovative.
Grazie a questo percorso potrai svolgere esercizi di livello più complesso coinvolgendo l’intera muscolatura del corpo, il percorso è strutturato per durare diversi mesi a seconda della frequenza di allenamento, ti porterà ad un cambiamento fisico definitivo, con un aumento della forza e del tono muscolare.
Il percorso di allenamento è programmato per diversi mesi (in base alla frequenza del tuo allenamento settimanale) con tutte le variazioni necessarie, per ogni dubbio avrai a tua disposizione un tutor via mail che ti accompagnerà nel percorso, e a richiesta potrai richiedere assistenza o video check dell’esecuzione.
Se non hai eseguito il percorso basic e parti da zero ti consigliamo di svolgere prima quello.
Caratteristiche
- Lezioni 5
- Quiz 0
- Duration Lifetime access
- Skill All levels
- Studenti 0
- Valutazione Si